अगर आप भागदौड़ भरी जिंदगी जी रहे हैं और अपने लिए बिल्कुल समय नहीं निकाल पा रहे तो आप भी त्वचा से जुड़ी समस्याओं के जूझ रहे होंगे। दरअसल, बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल की वजह से ही लोग ना तो अपने खान-पान का ध्यान रख पाते हैं और ना ही अपनी त्वचा का। जिस कारण चेहरे पर कम उम्र में ही झुर्रियां पड़ने लगती हैं। इसके साथ ही एक्ने जैसी कई तरह की परेशानियां भी सामने आने लगती हैं। अगर आप भी इस तरह की परेशानियों से निजात पाना चाहते हैं तो ये लेख आपके लिए है।

आज हम आपको बताएंगे कि किस तरीके से आप मुलेठी की मदद से आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं। ये कई समस्याओं को दूर करती है। मुलेठी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबायोटिक, कैल्शियम, ग्लिसराइजिक एसिड, प्रोटीन, वसा आदि अधिक मात्रा में होते हैं जो त्वचा को चमकदार बनाने में मददगार हैं। 

ऐसें करें इसका इस्तेमाल

आप चाहें तो मुलेठी के पाउडर का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके साथ ही अगर आप ऐसा नहीं करना चाहते तो इसको पानी मे मिलाकर भी पी सकते हैं। कई लोग मुलेठी को खाते भी हैं। इसका सेवन आपकी त्वचा को फायदा पहुंचाएगा। 

मुंहासों से मिलेगा छुटकारा

अगर आप मुंहासों से परेशान हैं तो मुलेठी आपके लिए रामबाण साबित हो सकती है। इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटी-सेप्टिक जैसे तत्व मौजूद होते हैं जो त्वचा को चमकदार बनाने का काम करते हैं। इसके लिए एक चुटकी हल्दी में मुलेठी पाउडर और थोड़ा सा दूध मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर अच्छे से लगाएं। इससे आपकी त्वचा साफ हो जाएगी। 

साफ होंगे चेहरे के अनचाहे बाल

महिलाएं अपनी स्किन पर अनचाहे बालों के काफी परेशान रहती हैं। आप मुलेठी की मदद से इन्हें हटा सकते हैं। इसके लिए मुलेठी और अश्वगंधा पाउडर 1-1 चम्मच, हल्दी आधा छोटा चम्मच, एक कप दूध लें। इन सभी सामग्री को मिलाएं और पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद साफ कर दें। 

त्वचा दिखेगी खूबसूरत

अगर आप हफ्ते में दो बार मुलेठी का इस्तेमाल करेंगे तो आपकी त्वचा चमकने लगेगी। इसके लिए बस मुलेठी पाउडर में एक चुटकी मुलेठी मिलाएं। अब इसमें पानी या नारियल का तेल मिलाएं। इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। जल्द ही इसका फायदा आपको दिखने लगेगा। 

Mulethi Benefits